Молочные реки – кисельные берега. Выбор правильного рациона принесет здоровье Овнам

«ПП» придется этому знаку как нельзя кстати.

Уникальность каждого знака зодиака состоит не только в его характере, но и в других факторах, так же влияющих на них. Одной из таких причин становятся и болезни. Эксперты рассказали, что выбор правильного рациона принесет здоровье Овнам, ведь для огненного знака риск респираторных и метаболических заболеваний увеличивается за счет ослабления ауры этой весной.

Зодиак Огня в первую очередь обязан обратить внимание на диету. Она должна содержать продукты, богатые кальцием, а значит, молочные и кисломолочные продукты обязательны. Они помогут ускорить метаболизм, восстановить желудочно-кишечный тракт и микрофлору кишечника, а также укрепят кости, напитав из достаточным количеством кальция. Молочные реки-кисельные берега подарят отличный костно-мышечный аппарат Овнам, однако, перебарщивать с ними не стоит, то есть не следует исключать другие продукты.

Нужно добавить овощи и фрукты, которые являются источником энергии, витаминов и микроэлементов, служащих для защиты иммунитета. При их употреблении риск респираторных заболеваний Овны смогут снизить до минимума, укрепив организм. Ко всему этого не стоит забывать о главных блюдах, ведь принцип правильного питания заключается в сбалансированной пище. Серые и белые каши, наименьшее количество углеводов, белое мясо и рыба станут отличным источником белка, необходимого для строения клеток организма. «ПП» придется этому знаку как нельзя кстати, но не нужно исключать все лакомое сразу, а постепенно убирать углеводы, заменяя их не менее вкусной и полезной пищей.

Источник